Wirbelsäulengymnastik
Was?
Bei der Wirbelsäulengymnastik geht es darum, die für die normale, physiologische Körperhaltung verantwortlichen Muskelgruppen zu stärken und zu dehnen. Aber auch die Gelenke zu stabilisieren und zu mobilisieren.
Wann?
Montags von 19.00-20.00 Uhr
Wo?
Sporthalle der Grundschule Hartenholm
Übungsleiter/in:
Helga Kowalewski
Spartenleiter/in & Ansprechpartner/in: